1、重庆-成都(全程约450公里)
2、成都-雅安(全程约180公里)
3、雅安-泸定桥(全程约80公里)
4、泸定桥-康定(全程约130公里)
5、康定-新都桥(全程约100公里)
6、新都桥-稻城亚丁(全程约200公里)
7、稻城亚丁-理塘(全程约120公里)
8、理塘-巴塘(全程约140公里)
9、巴塘-芒康(全程约150公里)
10、芒康-左贡(全程约170公里)
11、左贡-八宿(全程约160公里)
12、八宿-然乌湖(全程约220公里)
13、然乌湖-米堆冰川(全程约240公里)
14、米堆冰川-波密(全程约190公里)
15、波密-鲁朗(全程约90公里)